Tüketmek için pek tercih etmediğimiz, tavuk yumurtasından daha küçük ve daha hafif fakat bu küçüklüğüne zıt olarak besin bedeli tavuk yumurtasından çok daha fazla olan bıldırcın yumurtasının yararları saymakla bitmiyor. Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasına nazaran beş kat daha fazla fosfor, sekiz kat daha fazla demir ve dokuz kat daha fazla protein içeriyor. İşte, bıldırcın yumurtasının faydaları hakkında bilmeniz gerekenler…
Vitamin Deposudur
Bıldırcın yumurtası tavuk yumurtasından daha besleyici ve sağlıklıdır. Bıldırcın yumurtası, günlük olarak önerilen protein ihtiyacının %13’ünden fazlasını karşılar. Bıldırcın yumurtası, bilhassa B vitaminleri bakımından varlıklı olup, günlük gereken B1 vitaminin % 140’ını karşılar.
Öksürüğü Geçirmekte Etkilidir
Bıldırcın yumurtası kısa müddette öksürükten kurtulmanızı sağlar. Bilhassa astım ve bronşit üzere rahatsızlıkların tedavisinde bilinen bir alerjiniz yok ise kullanılır. Lakin dikkat edilmesi gereken konu yumurtanın organik olmasıdır.
Ölümcül Hastalık Riskini Azaltır
Vücudunuzdaki düşük potasyum oranı kalp hastalığı, yüksek tansiyon, kanser, felç ve sindirim bozuklukları yaşama riskini arttırır. Potasyum açısından varlıklı içeriği ile bıldırcın yumurtası sizi bu hastalıklardan müdafaaya yardımcı olur.
Kansızlığı Önler
Bıldırcın yumurtası demir bakımından da zengindir. Demir yalnızca bağışıklığı güçlendirmekle kalmaz oksijenin bedendeki başka organlara süratli bir formda ulaşmasına yardımcı olur. Ayrıyeten demir kansızlığı da önler ve kan için faydalı olan potasyumu da içerir.
Bağışık Sistemini Güçlendirir
Bağışıklık sisteminin zayıf olması hastalıklara daha çabuk yakalanmanıza sebep olur. Bıldırcın yumurtası bedeninizin bağışıklık sistemini güçlendirir. Yüksek demir içeriği ile bıldırcın yumurtası tıpkı vakitte bedeninizdeki hemoglobin düzeylerini artırmaya yardımcı olur.
Taş Oluşumunu Engeller
Bıldırcın yumurtası böbrek, safra kesesi ve karaciğer sıhhatiniz için değerlidir. Mesane taşlarının oluşumunu önler ve parçalanmasında yardımcı olur.
Cinsel İsteği Arttırır
Bıldırcın yumurtası fosfor, proteinler ve vitaminler üzere pek çok değerli unsur içerir. Bunlarda cinsel isteğinizi arttırır ve cinsel sıhhatinizi olumlu istikamette tesirler.
Saç Kalitesini Arttırır
Bıldırcın yumurtası saçlarınızı daha parlak hale getirirken güçlenmesinde de değerli rol oynar. Uzun, güçlü ve parlak saçlar için bıldırcın yumurtası yemeyi ihmal etmeyin.
Cilt Bakımında Kullanılır
Cildin daha parlak görünmesi ve deri renginin eşitlenmesinde kıymetli rol oynayan bıldırcın yumurtası son periyotlarda cilt bakım eserlerinin birçoklarında bulunmaktadır. Direkt olarak cilde sürülebileceği üzere cilt bakımında kullanılan yağlar ile de karıştırıp uygulanabilir. Tertipli kullanımda gözle görülür sonuçlar elde edebilirsiniz.
