Koronavirüs (COVID-19) hasebiyle yaşadığımız bu süreç insanları ruhsal taraftan de ziyadesiyle etkilemiş durumda. Kontinans Derneği Lideri Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Tufan Tarcan, yaşanılan korku ve gerilimin, bu süreçte idrar sıkıntılarını arttırabildiğine dikkat çekti.
Dünyayı ve ülkemizi tesiri altına alan Koronavirüs (COVID-19) insanların yaşadığı gerilimi ve tasa seviyesini olumsuz istikamette etkiledi. Yaşanılan bu gerilimli günlerde bilhassa dert sorunlarına ve panik atak durumlarına daha sık rastladıklarını söz eden Kontinans Derneği Lideri Prof. Dr. Tufan Tarcan, “Kaygı ve gerilim mesanenin birtakım fonksiyonel hastalıklarını da arttırabiliyor. Örneğin, çok aktif
mesane nedeniyle, ani sıkışma hissi, sık idrar ve bazen sıkışma tipi idrar kaçırma yaşayan hastalarımızda bu yakınmalar artabiliyor. Bu telaşın etkilediği bir öteki hastalık ise mesane ağrısı sendromu / interstisyel sistit kompleksi. Korku durumundan ötürü mesane ağrısının şiddeti artabiliyor. Özetle, bu tıp mesane hastalıkları bizim dert durumumuzdan etkilenebiliyor. Hastalarımıza dert seviyelerini azaltmaları için meskende kaliteli vakit geçirmelerini, mümkün olduğu kadar spor yapmalarını, imkân varsa tedbirlerimizi alarak dışarıda açık havada yürüyüş yapmalarını öneriyoruz.” diye konuştu. Geceleri yaşanan idrar kaçırmanın sıklıkla çocuklarda görülen bir durum olmakla birlikte, çok seyrekolarak erişkinlerde de görüldüğünü tabir eden Prof. Dr. Tufan Tarcan, “Bunu her türlü gerilimin ve uyku bozukluğunun arttırdığını müşahedelerimizin sonucunda söyleyebiliriz.
Uykuda idrar kaçırmaya yatkın olan bireyler; çok yorgun olduklarında, gerilimli olduklarında bu sorunu daha sık yaşarlar. Günümüzde yaşadığımız telaş durumları da gece idrar kaçırmayı arttırabilir. Yahut gece idrara daha sık çıkmaya yol açabilir.” açıklamasında bulundu.
Akşam yemeğinden sonra mecbur kalmadıkça bir şey tüketmeyin
Kontinans Derneği Lideri Prof. Dr. Tufan Tarcan, birçok kişinin mağdur olduğu gece tuvalete gitme sorununu azaltmak içinse şu tekliflerde bulundu: “Tavsiyemiz akşam yemeği yedikten sonra gece yatana kadar geçen müddette mecbur kalmadıkça sıvı almamak ve yemek yememek. Akşam yemekten
kalktıktan sonra insanlara yatana kadar olan vakitte hem katı hem de sıvı almamayı öneriyoruz.
Özellikle idrara kalkan yahut gece idrar kaçırma sorunu olan bireyler için bunu belirtmek istiyorum.” Gün içerisinde çok sıvı alımının gece idrar kaçırmayı arttırdığını söz eden Prof. Dr. Tufan Tarcan, “Özellikle kilo alımının bu hastalıkları arttırdığını biliyoruz. Yemeğe dikkat edilmeli ve konutta kaldığımız bu günlerde kilo almaktan kaçınmalıyız. Çok alkol ve besin tüketimi bir sorun olarak karşımıza
çıkıyor. Altını çizmek istediğim bir başka nokta ise; hastalıklardan korunmak için aldığımız çok vitaminler ve besin destekleri. Bunları lakin tabip tavsiyesi ile almalıyız. Bu hususlarda yersiz ve gereksiz kullanım böbrek ve mesane üzerine ziyanlı tesir gösterebiliyor.” formunda konuştu.
İdrar kaçırma sorunu yaşayan herkes mesane pedi kullanmalı
Özellikle, yatağa bağımlı ya da hareket zahmeti yaşayan hastalarda idrar kaçırma sorunundan ötürü geceleri uyku bozukluğu yaşayan şahısların mesane pedi kullanmasının tıpkı vakitte hijyenik açıdan da yararlı olduğuna dikkat çeken Kontinans Derneği Lideri Prof. Dr. Tufan Tarcan, “Hastalarımızda hijyenik problemlerin gelişmemesi ismine, işlevsel idrar kaçırma sorunu yaşayan hastalarımıza mesane pedlerini öneriyoruz.” dedi.
