Kırışıklıklar, lekeler, ince çizgiler üzere ciltteki erken yaşlanma belirtileri tüm bayanların endişeli düşü. Daha genç gözükmek için birçok bayan hoşluk eserlerine, estetik operasyonlara başvuruyor. Lakin tüm bunlara gerek kalmadan yaşlanmanın tesirlerinden kendinizi koruyabilirsiniz. İşte yaşlılık belirtilerini önlemenin 6 yolu!
Gelişigüzel krem kullanmayın
Nemlendirici, anti-aging, gözaltı kremleri üzere bir kozmetik eser kullanacaksınız kesinlikle bir dermatoloji uzmanına başvurmalısınız. Annenizin, kardeşinizin ya da arkadaşınızın kremini kullanmayın, kozmetik mağazalarından rastgele krem almayın.
Mutlaka güneş hami kullanın
Cilt yaşlanmasının en büyük nedeni ne yazık ki güneştir. Bu nedenle cildinizi yaz kış güneşten muhafazaya itina göstermelisiniz.
Uykunuzu nizama sokun
Düzenli uyku sağlıklı bir cildin olmazsa olmazıdır. Dinlenmiş cilt çoklukla canlı ve parlak olur. Bu nedenle uyku nizamınıza kesinlikle dikkat etmelisiniz. Yeteri kadar uyumalı ve dinlenmiş olarak güne başlamalısınız.
Sigaradan uzak durun
Sigaranın sıhhate ziyanlı olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Pekala sigaranın cilde olan ziyanlarını biliyor muyuz? Sigara ne yazık ki cildin elastikiyet kaybına neden oluyor ve cildin erken yaşlanmasına sebebiyet veriyor. Hem sıhhatiniz hem de cildiniz için kesinlikle sigaraya bırakmalısınız. Sigarayı ne kadar çok içiyorsanız okadar ziyanlıdır ancak tek bir sigara bile cildinizi yaşlandırmak için kâfi olacaktır. Şayet erken yaşlanmak istemiyorsanız sigarayı derhal bırakmalısınız.
Cilt bakımınıza dikkat edin
Düzenli olarak cilt bakımı yağtırmaya ihtimam gösterin. Lakin bunu yaptırrıken alelade bir yerde sakın yaptırmayın. Bu şekil bakımlar kesinlikle tabip denetimi altında yapılmalıdır.
