Hipertansiyon ya da yüksek tansiyon günümüzün en sık rastalanan hastalıklarından biri. Yüksek tansiyon ekseriyetle gerilim, yorgunluk, hareketsizlik, genetik faktörler, açlık ve susuzluk üzere faktörlere bağlı olarak ortaya çıkıyor. Yüksek tansiyonu düşürmek için birçok insan doğal usullere başvuruyor. Yüksek tansiyon nedir? Yüksek tansiyona ne düzgün gelir? Karşılıklar haberimizde…
Yüksek tansiyon nedir?
Hipertansiyon, bedeni birçok istikametten etkileyebilecek değerli bir hastalıktır. Kan basıncının yüksek olması kan damarlarına, kalbe, beyne, böbreklere, gözlere ve hatta öteki birçok organa fazladan yük bindirir. Yüksek tansiyonun tedavi edilmemesi damarlar üzerindeki bu yükün sürekliliği manasına gelir ve ilerleyen süreçlerde hayatı tehdit eden önemli sorunlara yol açar.
Yüksek tansiyon belirtileri neler?
Hipertansiyon ağır baş ağrılarına sebep olur. Bu ağrılar öbür ağrılardan farklı olarak enseden başlayıp başın üst kısmına gerçek ilerleyen ağrılardır. Yeniden yüksek tansiyondan ötürü baş dönmeleri ortaya çıkabilir, bu durum bazen kusmalara da yol açar. Kan basıncı göze direkt olarak tesir edeceğinden görme yetisinde kısıtlılıklar ve göz kararması da ortaya çıkabilir. Her vakit olmasa da burun kanaması da görülebilir. Kronik halsizlik ve yorgunluğun yanı sıra nadir de olsa kollar ve bacaklarda şişlikler meydana gelir.
Yüksek tansiyona ne yeterli gelir?
Sarımsak: Sarımsak tüketmek yüksek tansiyonu düşürmek için en tesirli yollardan biridir. O anda yiyecek durumda olmayanlara sarımsak soyularak koklatılabilir. Yalnızca birkaç dakika içerisinde tansiyonu yükselen şahıslar çok daha sağlıklı hissetmektedir.
Nar ve nar suyu: Narın az bilinen yararlarından bir başkası de tansiyonu düşürmesidir. Nar suyu da tıpkı biçimde son derece sağlıklı olup bu maksatlı içilebilir.
Tuzsuz ayran: Tansiyonu yükseltmek için tuzlu ayran içilirken, düşürmek için tuzsuz ayran tüketilmelidir. Bununla birlikte yoğurt yemesi de hastanın kendisini çok daha düzgün hissetmesini sağlayabilir.
Yüz yıkamak: Hastanın suyunu soğuk suyla yıkamak şok tesiri yaratacaktır ve tansiyonun düşmesine vesile olacaktır. Bununla birlikte imkanı olanlar ılık suyla duş alarak rahatlayabilir.
