Bilin bakalım bu nedir?
– Potasyum, sodyum, kalsiyum, fosfor ve magnezyum başta olmak üzere bir çok unsur ve element bakımından varlıklı bir bitkidir. A ve C vitamini içerir.
– Tam bir sindirim dostudur. İçerisinde hatırı sayılır ölçüde diyet lifi içermektedir ve bu liflerin en kıymetli özelliği sindirim sistemine çok yararlı olmasıdır. Güç tepkisini mümkün kılarak besinlerin süratli bir formda bölünmelerini sağlar ve bedende sindirimini kolaylaştırır. Bağırsakların sağlıklı bir formda çalışmasını sağlayarak kilo vermeyi kolaylaştırır.
– Gaz gidericidir.
– Kalp suratı ve kan basıncını düzenleyerek insanların gün boyunca yaşadıkları olaylar karşısında meydana gelen tansiyonlar ve kan basıncını düzenler. Kalp suratının sağlıklı düzeyde tutmasına sağlıklı olur.
– Yaprakları ve tohumları ile çay yapılırken çok hoş zeytinyağlı yemekler hazırlanır.
Gizem Keservuran
