E vitamini bakımından hayli güçlü olan fındığın insan sıhhatine ne kadar faydalı olduğunu duymuş muydunuz? Uzmanların çoklukla kesinlikle günde bir avuç bile olsa tüketilmesi gerektiğini söylediği fındığın bilinmeyen yararlarının neler olduğunu sizler için araştırdık. Pekala cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlamasından tutun da vücuttaki ziyanlı hücreleri atıp öbür hücrelerin sıhhatini koruyarak yaşlanmayı azaltmasına kadar pek çok bahiste yarar sağlayan fındığın bilinmeyen yararları neler? İşte fındığın bilinmeyen faydaları!
KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIYOR
Fındık damar duvalarını korumakta ve böylelikle damar tıkanıklığının önüne geçmektedir. Bu sonuçla birlikte kalp ve damar hastalıklarının yaşanma mümkünlüğünü azaltmaktadır. Bununla birlikte kalp krizi riskinin yaşanma riskini de azaltmaktadır.
YAŞLANMAYI AZALTIYOR
Fındık tıpkı zamanda vücuttaki ziyanlı hücreleri atıp öbür hücrelerin sıhhatini koruyarak yaşlanmayı azaltır. Bunun yanı sıra bedene giren UVA / UVB üzere ziyanlı ışınların ortaya çıkarma ihtimali olan deri hastalıklarının riskini düşürür.
KANSER RİSKİNİ AZALTIYOR
Fındık bedendeki hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Bununla birlikte DNA’sı bozulmuş ve tümörlü hücrelerin sayısını da azaltarak kanser riskini azaltır.
VÜCUTTAKİ YAĞLARIN ATILMASINA YARDIMCI OLUYOR
Yüksek oranda doymamış yağa sahip olan çiğ fındık, günde bir avuç tüketildiğinde uzun müddet tok fiyat. Tıpkı vakitte bedendeki yağlarının da yakılmasını dayanaklar.
