En verimsiz toprakta dahi yetişebilen iğde, A, E ve C vitamininden hayli varlıklı bir besindir. İğde, antioksidan kaynağı yapısıyla her sıkıntıya deva oluyor. İnsan sıhhatine çok yararlı olan iğde bedeni dinç meblağ, öksürüğü keser ve zihin yorgunluğunu gidermeye yardımcı olur. İşte iğdenin daha evvel hiç duymadığınız yararları!
Vücüt direncini artırır
Kış aylarında ve mevsim geçişinin yaşandığı günlerde beden direncini artıracak besinler ortasında iğde de yer alıyor. Hem kurusunu hem yaş olarak tüketebileceğiniz iğde beden direncinizi artırmaya fayda.
İdrar problemlerini düzenler
İdrar meselelerini en aza indirmede iğde birebirdir. İdrar kaçırmada daima ıslaklık, tahriş, koku olması kaygısıyla oluşan rahatsızlık hissi, depresyona kadar varan ruhsal problemlerin gelişmesine yol açabiliyor.
Öksürüğe güzel gelir
Kış aylarında öksürük ve griple boğuşuruz. Şayet bunu doğal yollardan çözmek istiyorsanız iğdeyi kaynatıp içebilirsiniz.
Zihin yorgunluğuna yeterli gelir
Gün içinde yorgun düşen vücudumuza vitamin ve minerallerle destek yapmalıyız. Bunu doğal yollardan sağlamak için meyve ve zerzevatları tercih ederiz. İğde zihin yorgunluğuna güzel gelerek vücudu dinç meblağ.
Soğuk algınlığına yeterli gelir
İğdenin yararları ortasında soğuk algınlığına düzgün gelmesi yer alıyor. Grip önler ve harika bir vitamin deposudur.
Egzamayı giderir
Egzama hastalığında, ciltte çeşitli rahatsızlıklar görülmektedir. Bedende kızarıklık, kaşıntı, cildin su toplaması, kuruması ve gerginleşerek çatlaması bu rahatsızlıklar ortasındadır. İğde egzamayı en aza indirir.
Böbrekleri çalıştırır
Böbrekler, görünüş olarak fasulyeye benzeyen organlardır. En dıştaki zar kaldırıldığında, içerisinde incecik damarlardan oluşmuş kılcal damar yumağı bulunur. İğde böbrekleri çalıştırır.
